samedi 8 août 2015

Ma perte de poids grâce au Top Body Challenge


Marinière : H&M (Collection Actuelle)
Jean : Caroll
Trench Coat : Sonia Rykiel
Escarpins rouge : Promod (Ersatz Poppy Isabel Marant)
Sac : Chanel Timeless









Coucou les filles ! Un petit saut sur le blog pour vous dire que tout va bien pour moi, que je pense souvent à vous, et quel plaisir de constater qu'il y a encore du passage sur mon blog malgré mon absence depuis plusieurs mois.

Je ne sais pas si vous le constaterez sur les photos, mais je me suis laisser tenter par le Top Body Challenge (TBC) de Sonia Tlev. Le programme de gym en 12 semaines dont tout le monde parle sur le web.
J'en suis à la 8ème semaine et les résultats sont impressionnants !! 
Mon corps entier s'est affiné, je me sens mieux dans mes vêtements, et je suis même repassée à un 38 pour les hauts.
Cela fait depuis mes 16 ans que je n'avais pas mis du 38 pour les tee-shirts, et j'ai eu du mal à y croire quand j'ai été faire les boutiques et que, par habitude, j'avais tout pris en 40 ou L.
Arrivée à la cabine d'essayage avec 13 hauts, tout allait trop grand ! J'ai donc tout repris en taille 38 ou M, et là, c'était parfait. 
Je ne peux pas vous dire à quel point j'étais surprise. Je me suis même dit que c'était H&M qui taillait grand !
Je suis donc allée chez Mango, et pareil, ma nouvelle taille était bien le 38.

Pour résumer, le TBC c'est 3 séances de gym et 2 séances de cardio par semaine, et ce, pendant 12 semaines. 
Personnellement, je ne fais pas de cardio, parce que faire du sport tous les jours, je ne tiendrais pas physiquement, mais en plus, j'aurais peur de me décourager.
Je trouve que 3 séances de gym par semaine, c'est le rythme parfait, surtout que les séances ne durent que 30 minutes (bon je ne vous cache pas que ce sont des séances très intense ! J'ai rarement transpiré autant dans ma vie !).
Je ne fais pas particulièrement de régime. J'essaie de faire attention à mon alimentation, mais sans me priver, je prends toujours mon goûter à 17h, et je mange toujours au fast food de temps en temps !
J'ai seulement intégré plus de fruits et légumes dans mes repas, et arrêté les féculents le soir.

Sur la balance, je n'ai perdu que 2kg, mais d'après mon entourage, j'ai l'air d'en avoir perdu au moins 5 !

J'ai encore plus de plaisir à m'habiller qu'avant, parce que mes vêtements me vont de mieux en mieux, je peux me permettre plus de chose vestimentairement, et mes rondeurs se voient de moins en moins sous mes vêtements.

La preuve avec cette marinière H&M qui vient de la nouvelle collection. Il y a 8 semaines, je ne l'aurais jamais achetée car les rayures me donnaient l'impression d'être un baril et augmentait considérablement mes bras, mon ventre, mes épaules !

Bien sur, j'ai pris des photos de moi avant le commencement du TBC, pour faire le "Avant/Apres" que l'on adore. Mais je ne pense pas les publier. Par contre, j'ai pris toutes les mesures de mon corps, et ça, je peux vous les donner ! ;)

Pour vous donner une idée, voici ce que j'ai perdu en 8 semaines de Top Body Challenge :

Bras : -3 cm
Poitrine : - 2cm
Ventre : - 6 cm
Hanches : - 5 cm
Cuisses : - 2 cm
Mollets : Aucune pertes de centimètre

Poids : - 2 kg

J'ai fondu de partout, sauf des mollets (qui sont toujours aussi gros !), et je pense que j'aurais perdu encore plus si je faisais du cardio et un rééquilibrage alimentaire digne de ce nom.

Mais mon but est de perdre doucement, et d'intégrer véritablement le renforcement musculaire dans mes habitudes. Je me suis déjà procurée le TBC 2 qui continue pour 12 semaines supplémentaires, et je continuerais jusqu'à ce que j'atteigne les objectifs que je me suis fixée. Ensuite, je n'abandonnerais pas, mais je ferais peut-être 2 séances par semaine, ou des footings pour maintenir mes efforts.

En bref, je suis super contente de ce programme, la communauté instagram est une vraie famille, Sonia Tlev est très présente sur Insta et nous motive tous les jours, j'ai des résultats, et ça c'est encourageant !  

Du coup, j'ai initié 3 de mes collègues de bureau au TBC, elles adorent, et c'est génial de pouvoir échanger à ce sujet, se motiver, se montrer nos résultats. TBC est une vraie famille je vous dis ! ;)

Concernant mon look, j'ai ressorti mon trench coat Sonia Rykiel vu qu'il pleuvait et ventait, ma marinière H&M portée pour la première fois, mon éternel jean Caroll, et mes nouveaux escarpins rouge en nubuck Promod. J'en suis dingue. Depuis que je les ai, je les porte presque tous les jours. Ils sont d'un confort exemplaire, le talon fait 7cm donc parfait pour pouvoir marcher sans se ruiner le dos et les pieds, et ce sont des ersatz parfaits des célébres Poppy d'Isabel Marant !!  
Je les voulais tellement ces Poppy, mais sold out partout, si chères, et si inconfortables parait-il !
Et là, dans la vitrine de Promod, je suis tombée sur elles, j'ai couru partout dans la boutique pour trouver ma taille, il y avait toutes les pointures sauf la mienne. Et quand je commençais à désespérer, j'ai vu au loin une dernière paire de ces escarpins sur une étagère, loin des autres. Et, Oh, Miracle ! C'est du 38 ! Et pour seulement 49,90 euros.
Merci Promod ! :)

dimanche 21 juin 2015

Maison Scotch


Chemise : Maison Scotch (collection actuelle)
Top dentelle : Promod
Jeans : Caroll
Ballerines : Repetto
Sac cabas : Lancaster
Lunettes de soleil : Chanel
Montre : Burberry






Coucou les filles ! 

Me revoilà ce week-end avec cette toute nouvelle blouse Maison Scotch que j'ai acheté hier en vente privée à -30%. Si vous me suivez depuis longtemps, vous devez connaître mon amour pour ces blouses transparentes et si simples à porter. Ce genre de pièce qui habille tout en simplicité. J'aime beaucoup la découpe du col et ces petites étoiles rouges.
C'est discret, simple, et efficace. 
J'avais mis mes escarpins Louboutin mais avec la chaleur qu'il fait en ce moment dans le sud, je les ai troqué pour mes éternelles ballerines Repetto.
Ajouté à cela, mon sac cabas Lancaster que je ne quitte plus depuis que je l'ai trouvé (en brocante pour 4 euros !).
Et mon jean caroll, que vous avez vu pas mal de fois sur le blog. Mais je fais du neuf avec du vieux ;)

Bonne semaine à vous ! :)


dimanche 31 mai 2015

Zara, ma nouvelle obsession


Blouse : Zara (Collection Actuelle)
Jeans : Caroll
Sandales : Zara (Nouvelle collection)
Sac : Chanel timeless
Lunettes de soleil : Chanel








Grâce à Instagram (oui je vous en parle ENCORE !), j'ai re-découvert l'enseigne mondialement connue : ZARA.
Très souvent, quand je vois une pièce qui me plait sur Insta, elle vient de chez Zara dans 90% des cas ! Pourtant je connais cette marque depuis toujours, mais je l'ai souvent boycotté trouvant leurs matières trop cheap, leurs coutures mal réalisées, et plutôt chères pour des vêtements d'aussi mauvaise qualité.
Mais aujourd'hui, je trouve qu'ils font de plus en plus de jolies choses, dans des matières de meilleures qualités, et j'avais une furieuse envie d'y faire un tour !
Malheureusement, je porte de l'intérêt à cette enseigne alors que j'habite maintenant à 1h00 de route du magasin le plus proche, et qui plus est, de l'autre côté de la frontière! 
Alors que lorsque j'habitais Paris, le plus proche était à 5min à pied et j'y allais tout les 36 du mois !
Enfin bref.

Je suis donc allée faire un tour à Zara, en Espagne, où j'ai essayé la moitié du magasin pendant 3h ! Tout me donnait envie. Il faut dire qu'ils ont une très jolie collection !
Finallement, je suis repartie avec une blouse (celle que je porte aujourd'hui), fluide, légèrement transparente, et vaporeuse. Tout ce que j'aime dans une blouse. Une chemise en jean, genre la chemise parfaite, large sans l'être de trop, qui couvre les fesses sans faire sac à patates, et dans un bleu denim féminin et décontracté. 
Puis je n'ai pas pu résister à choisir entre deux paires de sandales, du coup j'ai pris les deux ! 
Celles que je porte sur les photos font parties de la nouvelle collection. Elles sont d'un confort absolu.
Et j'ai pris les sandales bleu python à lacets. Je les voulais en nude, mais victimes de leurs succès, elles sont sold out un peu partout. Et puis elles sont très belles aussi en bleu ! 

Voilà un look qui me ressemble parfaitement, pour le quotidien, total black, confortable et féminin :)

lundi 25 mai 2015

Le petit pull de l'été : Blanc éclatant il est.


Pull (100% Coton) : Blanc Du Nil
Jeans : Kiabi
Ballerines noir vernis : Repetto
Foulard léopard gris : Tie Rack






Lumineux, agréable à porter, doux, 100% coton, parfaitement coupé et tout nouveau : Je vous présente mon petit favoris du moment, mon petit pull blanc tricoté par Blanc du Nil !
Celles qui me suivent sur Intagram ont déjà eu un petit aperçu il y a quelques jours ! (@jannadana)

Si vous ne connaissez pas encore Blanc du Nil, c'est une boutique que vous trouverez principalement en bord de mer, où ils ne vendent que des vêtements blancs ! (Top, pull, short, pantalon, tee-shirt. Homme et Femme). En coton, en lin, et assez rarement, en polyester. Il faut compter dans les 50 euros pour un pull comme celui-ci. 

Quand je suis tombée dessus en me baladant avec ma maman, j'ai eu un vrai coup de coeur ! La matière est épaisse et fluide, les mailles sont délicates, le tombé est vaporeux, le blanc est éclatant, et la qualité semble irréprochable !

Comme j'aime aller au plus rapide et au plus simple, je trouve que le pull se suffit à lui même. 
Un jean, une paire de ballerine, un foulard léopard pour accessoiriser (un peu) la tenue, et surtout, SURTOUT, le rouge à lèvres rouge
Avec ce pull blanc, cela donne le côté habillé et femme fatale ! ;)
Bon ok, la femme fatale ne porte pas de ballerines ! Mais il faut quand même bien qu'elle laisse un peu de répit à ses petits petons ! 
Après tout, on peut être tout à fait élégante même à plat ;) .